我的自主锻炼计划——奔跑的青春

国际部9A班学生  潘厚安

 

人生给我们的选择多种多样,俗话说“人往高处走,水往低处流”。然而当我们每次做出改变时,也需要巨大的勇气。而我庆幸自己勇敢地做了更好的选择......

回想起一年之前,终日埋头于一本又一本的练习中,一张又一张的试卷中终日不能抬头。曾经有一段时间,我的身体极其虚弱,带着厚重的眼睛,拖着鼻涕在题海中遨游。仅仅是初二的学习就将我折腾的死去活来。可是当我来到了国际部之后,不仅每天有了1个多小时的阳光活动时间,更可以多多发展自己的体育爱好,最后,在数学老师的影响下,我选择了跑步。

沐浴在晨光中,美丽的景色依次向后退去……我的眼前,只有风和日丽,只那笔直的公路。在这条路上,我不仅享受着人生的风景,更在这条漫漫长路上迎接挑战,突破一个又一个自己的极限。我奔跑着,一步一步,向前、向前......

用双脚去丈量这座城

在我的书桌上,有一张上海市地图,上面用记号笔记录着我跑过的每一条路线。平静的苏州河;整洁的世博园;蓬勃发展的金桥;鸟语花香的世纪公园......随着跑步路线的增加,这张地图不仅仅局限于平面上的符号,它渐渐地变得立体,活了起来。上海——已经不仅仅是那惊艳的天际线所带给我的印象,弄堂里的市井气息,商务区的摩登风格,世博园的方正规矩……我们住在这座城市,但是我们真的是“生活”在这里吗?自从半年前,受到数学老师的影响第一次长跑后,我一次又一次地问自己这个问题。生活,是一种用心去发现美的过程。于是我每个月跑一条新的路线,去发现上海的美,去感受上海的气息。

战胜自己,便是赢家

2013年的上海马拉松是我参加的第一次跑步比赛。121日,一早五点就听到了闹钟闹钟的呼唤,我不禁想起今天可是周末啊,一般我都要睡到8点多的。于是我打起了退堂鼓。正在床上纠结之际,跑步时认识的朋友在微博上@我,催促我早点起床去参加比赛。一股勇气瞬间注入了我心中,对于我来说,他近乎是一个“陌生人”然而一大早就想着提醒我早点到起床热身。或许,这,便是跑者的力量。在坚持不住时的互相鼓励,在困难时的相互帮助。这个热心的团体感化了我。不畏接近冰点的严寒,穿着短袖短裤奔向起点。不再有犹豫与恐惧。21公里,只顾着完成前方的赛道与欣赏道路两旁的美景。半程马拉松的路线途经万国建筑群、南京路步行街、华山路老洋房、黄浦区老弄堂、浦西世博园,最后到达容积在亚洲都排名前列的八万人体育场。两个半小时的旅程,第一次对自己的极限挑战,路途中三次的感动以及数不清的感慨。在此之前,我从来没有跑过这么长的距离,如果再往回退半年,对学校的1000米测试我甚至都心存恐惧。然而1公里仅仅是21.0795公里的一个零头,我完成了对自己的挑战。我看到了在汶川地震中失去双腿的那位舞蹈演员;在18公里时大家大喊加油鼓劲;在快到终点时险些绊倒,被个帅气的外国小伙及时拉住...三次的感动,鼓励我在人生的道路上勇敢自信地前行。那数不清的感慨,更令我在遇到困难时努力克服,在失落时重拾勇气。2小时28分钟的成绩还算不错,初战告捷更给我第二年的比赛带来了信心。

过去,现在,将来

13年年底的“首马”之后,我又参加了杭州山地马拉松的体验组(10km)、上海跑步节(10km)和金桥8公里(8km)一个月有28公里的正式比赛再一次挑战了自己的耐力。如今的我已经今非昔比,不再对一千米都恐惧万分,也不再对生活上的挑战频频退缩。现在,我可以更加勇敢地面对生活中的挑战,对于不论是眼前的还是遥远的将来,都充满信心。5月份,我还将会参加一场半程马拉松,希望到时候,可以一如既往,勇创佳绩。

在人生的道路上,不应急于求速度,而要一步一步慢慢享受沿途的风景,体验沿途的挑战。虽然辛苦许久之后,我们到达的终点是相同的,但是我敢自豪说:我的人生很精彩!

 

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