上海尚德实验学校

预备年级

初一、初二年级

初三年级

生活习惯

1. 按时起床。洗漱有序，整理床位和打扫卫生，达到整洁美观。

2. 穿好校服，整理仪表，佩带校徽及红领巾。带齐用品离开寝室。不佩带首饰，不烫发、染发，男生不留长发，女生刘海不过眉。

3. 整队参加早锻炼，做到班干部自主管理，服从体育老师统一指挥。

4. 到餐厅必须整队，养成文明的就餐习惯。不插队，不奔跑，不挤占“ 一米 线”。

5. 讲究用餐卫生，餐毕将座位周围清理干净，并将杂物带走。

6 、送回餐盘，有序且轻放。按需取食，不浪费。

7. 养成节俭的好习惯，积极参与体育锻炼，每天保证 1 小时的活动量，并注意活动安全。

8 ．间操集队快、静、齐。进退场做到精神饱满，摆臂有力。做操节奏正确，动作到位。

9 ．眼保健操音乐响起，各班卫生员负责督促同学穴位正确，动作规范

1. 按时起床。洗漱有序，整理床位和打扫卫生，达到整洁美观。

2. 穿好校服，整理仪表，佩带校徽及红领巾。带齐用品离开寝室。不佩带首饰，不烫发、染发，男生不留长发，女生刘海不过眉。

3. 整队参加早锻炼，做到班干部自主管理，服从体育老师统一指挥。

4. 到餐厅必须整队，养成文明的就餐习惯。不插队，不奔跑，不挤占“ 一米 线”。

5. 讲究用餐卫生，餐毕将座位周围清理干净，并将杂物带走。

6 、送回餐盘，有序且轻放。按需取食，不浪费。

7. 养成节俭的好习惯，积极参与体育锻炼，每天保证 1.5 小时的活动量，并注意活动安全。

8 ．间操集队快、静、齐。进退场做到精神饱满，摆臂有力。做操节奏正确，动作到位。

9 ．眼保健操音乐响起，各班卫生员负责督促同学穴位正确，动作规范

1. 按时起床。洗漱有序，整理床位和打扫卫生，达到整洁美观。自主做好晨练 .

2. 穿好校服，整理仪表，佩带校徽及团徽。带齐用品离开寝室。不佩带首饰，不烫发、染发，男生不留长发，女生刘海不过眉。

3. 课间十分钟，抓紧时间休息与调整，学生不得在教室讲台上穿行。课间严禁在教室、楼道内追跑打闹。

4. 到餐厅必须整队，养成文明的就餐习惯。不插队，不奔跑，不挤占“ 一米 线”。 送回餐盘，有序且轻放。按需取食，不浪费 , 不节食 .

5.12 ： 30 所有学生准时进班自习，由班干部监督执行。午自习期间要求安静地在教室学习或休息。严禁大声喧哗、嬉戏，看课外书等。

6. 认真做好间操和眼保健操 , 加强自主管理 .

学习习惯

1. 预备铃响起，迅速回到教室，安静坐好。准备好学习用具、平复心情，准备上课。

2. 教师进班，班长负责喊“起立”，声音要洪亮。全班同学按口令起立，注意动作整齐、不要有拉动课桌的嘈杂声音，然后齐声说“老师好”，声音要整齐响亮，下课要全班齐声说“谢谢老师，老师再见”。

3. 上课认真听讲，积极回答问题，不做与学习无关的事情。保持端正姿势，不睡觉。

4. 遵守课堂纪律，不随便与周围同学说话或交头接耳。不得随便接茬、起哄，议论与课堂无关的话题。回答问题或有事要举手，经允许起立回答。如个人有不懂的地方及时记下，下课后问老师。

5 、如有课堂讨论内容，按教师要求执行。保持良好秩序，不得趁机打闹，声音音量要适度。讨论中做到人人参与，积极发言。

1 ． 7 ： 20 学生进入自主早读状态，大声朗读英语或语文课文。由学生自主管理委员会学习部长负责检查。

2 ．养成良好的学习习惯，课前预习，课后复习，订正认真，纠错及时。各个学科有自己的笔记本和纠错本。

3 ．预备铃响迅速进入教室，准备好学习用品，安静入坐，等待上课。

4 ．上下课要起立，师生问好。个别发言或质疑要先举手示意。

5 ．上课迟到要轻轻敲门并说“报告”，进入教室说明理由并得到老师允许后回到座位；上课未经老师同意，不随意走动或离开教室。

6 ．上课坐姿端正，认真听讲，积极举手回答问题，使用规范的普通话，不讲与教学内容无关的话，不做与教学内容无关的事，学会做笔记，认真练习。

7. 到专用教室上课要提前 5 分钟在教室门口整队前往，遵守专用教室的制度要求和操作规范，服从老师指挥，不乱涂乱刻。

8 、中午自修及自主阅读时间保持安静，不随意走动。确有需要，应轻言轻行，做到不影响他人。 9. 晚自修按照年级统一的时间段完成英语朗读及语文、数学、英语、物理作业，每门课程 40 分钟。作业必须独立按时完成，字迹端正，保质保量。对于不认真完成作业或作业拖欠严重的学生，年级要统一通报批评。情节严重者联系家长。

10 ． 养成良好的阅读习惯，认真完成年级每月一本的推荐数目阅读要求。

1 ． 7 ： 20 学生进入自主早读状态，大声朗读英语或语文课文。由学生自主管理委员会学习部长负责检查。

2 ．养成良好的学习习惯，课前预习，课后复习，订正认真，纠错及时。各个学科有自己的笔记本和纠错本。

3 ．每天的理科作业订正，英语课文背诵，英语语文的默写必须到任课老师处过关，今日事今日毕，无法完成的一定要说明原因，次日补上。

4 ．预备铃响迅速进入教室，准备好学习用品，安静入坐，等待上课。

5 ．上下课要起立，师生问好。个别发言或质疑要先举手示意。

6 ．上课迟到要轻轻敲门并说“报告”，进入教室说明理由并得到老师允许后回到座位；上课未经老师同意，不随意走动或离开教室。

7 ．上课坐姿端正，认真听讲，积极举手回答问题，使用规范的普通话，不讲与教学内容无关的话，不做与教学内容无关的事，学会做笔记，认真练习。

8. 到专用教室上课要提前 5 分钟在教室门口整队前往，遵守专用教室的制度要求和操作规范，服从老师指挥，不乱涂乱刻。

9 、中午自修及自主阅读时间保持安静，不随意走动。确有需要，应轻言轻行，做到不影响他人。

10. 晚自修按照年级统一的时间段完成英语朗读及语文、数学、英语、物理、化学作业，每门课程 40 分钟。作业必须独立按时完成，字迹端正，保质保量。对于不认真完成作业或作业拖欠严重的学生，年级要统一通报批评。情节严重者联系家长。

交往礼仪

1 ．见到老师、客人要主动行礼问好。

2 ，与老师、同学交谈，真诚有礼，讲普通话，提倡使用文明用语。

3 ．进教师办公室应先“报告”，征得老师同意后才可进入，轻言轻语。

4. 在走廊里不能大声喧哗。

5 ．遇到外籍教师要主动用英语打招呼。

6. 团结同学，礼貌待人，严禁追逐打闹。

1 ．见到老师、客人要主动行礼问好。

2 ，与老师、同学交谈，真诚有礼，讲普通话，提倡使用文明用语。

3 ．进教师办公室应先“报告”，征得老师同意后才可进入，轻言轻语。

4 ．进入青春期，男生女生保持正当的友情距离，提倡纯洁美好的友谊。

5 ．遇到外籍教师要主动用英语打招呼。

6. 团结同学，礼貌待人，严禁打架。

1 ．见到老师、客人要主动行礼问好。

2 ，与老师、同学交谈，真诚有礼，讲普通话，提倡使用文明用语。

3 ．进教师办公室应先“报告”，征得老师同意后才可进入，轻言轻语。

4 ．进入青春期，男生女生保持正当的友情距离，提倡纯洁美好的友谊。

5 ．遇到外籍教师要主动用英语打招呼 , 积极用英语交流 . 。

6. 团结同学，礼貌待人，严禁拉帮结派。

集体规范

1 、按时到校。周日晚上不乘坐班车必须向生活老师请假。 8 点 30 分必须到校。

2 ． 中途返回寝室一定要有班主任老师开具的回寝单。住校学生离校必须有班主任老师签名的出门单。

3. 维护校园整洁，不乱扔果皮纸屑。见到垃圾要主动弯腰拾起。冷饮必须集体购买和饮料一律不得带入教学楼内。

4 ．爱护公物，不随意涂抹破坏。损坏公物要赔偿。

5 ．轻言慢行，靠右行走，上下楼梯不奔跑跨格。

6 ．离开教室，做好“三清六关”，提高防范意识。

7 ．在大会堂观看演出时做文明观众，保持安静，并热情鼓掌。离场时带走所有垃圾。

8. 爱护公共设施，使用时注意爱惜，发现损坏，及时上报。

9. 进入图书馆、阅览室、专用教室等要保持绝对安静。

10. 严禁携带手机、 MP3 和其他贵重物品到学校。不得带大数额现金到校。

1 、按时到校。周日晚上不乘坐班车必须向生活老师请假。 8 点 30 分必须到校。

严格履行请假制度。

2 ． 中途返回寝室一定要有班主任老师开具的回寝单。住校学生离校必须有班主任老师签名的出门单。

3. 维护校园整洁，不乱扔果皮纸屑。见到垃圾要主动弯腰拾起。冷饮必须集体购买和饮料一律不得带入教学楼内。

4 ．爱护公物，不随意涂抹破坏。损坏公物要赔偿。

5 ．轻言慢行，靠右行走，上下楼梯不奔跑跨格。

6 ．离开教室，做好“三清六关”，提高防范意识。

7 ．在大会堂观看演出时做文明观众，保持安静，并热情鼓掌。离场时带走所有垃圾。

8 ．爱护学弟学妹，主动给予帮助，不得以大欺小，做称职的学长。

9. 爱护公共设施，使用时注意爱惜，发现损坏，及时上报。

10. 进入图书馆、阅览室、专用教室等要保持绝对安静。

11. 严禁携带手机、 MP3 和其他贵重物品到学校。不得带大数额现金到校。

1 、按时到校。周日晚上不乘坐班车必须向生活老师请假。 8 点 30 分必须到校。

2 ． 中途返回寝室一定要有班主任老师开具的回寝单。住校学生离校必须有班主任老师签名的出门单。

3. 维护校园整洁，不乱扔果皮纸屑。见到垃圾要主动弯腰拾起。冷饮必须集体购买和饮料一律不得带入教学楼内。

4. 遵守国家法律，不做法律禁止的事。

5. 遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。

6. 观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

7. 进入图书馆、阅览室、专用教室等要保持绝对安静。

8. 严禁携带手机、 MP3 和其他贵重物品到学校。不得带大数额现金到校。