上海尚德实验学校

   尚德国际课程中的体育活动非常丰富，不论是哪个年段学生，都有适合他/她的项目。学生每日锻炼身体，有固定的活动时间，运动已然成为学习生活中不可缺失的一部分，并渐渐养成习惯。我们通过体育活动增强团结、学会合作、懂得规则、以及如何面对成功或失败。

 国际部加拿大班学生本学期主攻项目除了曲棍球，还有滑冰。这些项目的制定与学生将去的留学国体育文化息息相关，今天加拿大班全体师生来到位于梅赛德斯奔驰文化中心的世纪星滑冰俱乐部，进行了现场教学。

  换上沉沉的冰刀鞋，每一步都显得很艰难，摇摇晃晃移步到冰场上，抓着栏杆小心翼翼地挪动。此时在场中央的三位加拿大外教看上去格外帅气，他们的一个转身，一个跳跃都让第一次踏上真冰场的我们惊叹不已。在外教的指导下，我们开始了大胆地尝试，逐渐知道怎样保持平衡，怎样提速或刹车，更重要的是怎样在即将摔倒前保护好自己不受伤。

 得到了要领，同学们分头练习。每每擦肩而过时，给同伴一句鼓励让人倍感温馨。尽管冰场里不时有同学跌倒，总有小伙伴第一时间赶到将他扶起，轻轻拍净身上的冰，拉着手继续前行。

  经过近两小时练习，同学们在冰上行进的脚步轻松多了，有的甚至学会了多种滑行姿势，远远望去，三三两两在冰场上飞舞，熬是好看。

  这是一次体育课程实践，也是一次增进友谊的活动，许多同学表示出对滑冰的极大兴趣，还会投入其它时间于此项体育。当我们某天在加拿大冰场上滑行时，一定会忆起今天与国际部外教、同学共同完成的难忘一课。